Por: JM El trabajo remoto parece perfecto gracias a diversos beneficios como la flexibilidad, comodidad y libertad. Pero detrás también esconde retos invisibles que pueden afectar nuestra mente y rutinas diarias. Por ello aquí te compartimos algunas opciones para aprovechar al máximo el Home Office o trabajo híbrido. Define un lugar de trabajo: El cerebro …
Mantener una posición vertical durante mucho tiempo tiene efectos negativos sobre la salud, que incluyen desde dolores de espalda, hasta lesiones en las rodillas, o problemas en la circulación. La Ley Silla entró en vigor este 17 de junio, una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que reconoce el derecho al descanso de …
Por: AK Respondes mensajes durante la cena, revisas mails desde la cama e, incluso, sueñas con entregas. No eres el único: esto tiene nombre y se llama burnout o agotamiento moderno. Durante años se ha dicho que el éxito se logra con esfuerzo, sacrificio y estar ocupados todo el tiempo; que sentirse cansado era normal, …
