Si estás buscando alguna herramienta que te ayude a sanar, a revitalizar tu cuerpo y a controlar el estrés, quédate que te contamos todos los beneficios curativos de un temazcal; que no por nada se ha mantenido por siglos como una de las ceremonias más comunes en nuestro país.
Pero antes de empezar, ¿ya conoces lo que significa un temazcal?
Es parte de la herencia de las tradiciones prehispánicas que sigue presente en, prácticamente todo México. Su nombre, viene de la palabra náhuatl “temazcalli”, (temaz-sudor, calli-casa) que su traducción literal sería: casa de sudor.
Este ritual tiene fines terapéuticos, higiénicos y espirituales, utilizando los 4 elementos: el agua que hierbe, el vapor que se respira y el suelo que se conecta con la tierra y el fuego.
Es una representación del seno de la madre tierra, el cual busca la reconexión con la misma ya que, al adentrarte a éste, es como si estuvieras entrando en el vientre de la madre naturaleza, razón por la que tiene forma de “domo” con pequeñas dimensiones, simulando el vientre materno.
¿Realmente tiene beneficios?
Claro que sí, ahora mismo vamos a conocer algunos beneficios que puede brindar y contribuir a la llegada de cosas positivas a tu vida:
Primero que nada, el temazcal sirve como terapia para males físicos y espirituales, y en algunas ceremonias, utilizan plantas con propósitos medicinales de desintoxicación a través de la sudoración que tendrás, provocada por los vapores generados por las infusiones de éstas, para aprovechar al máximo la conexión que tienes con tu cuerpo.
En ella, el guía o “temacalero”, utiliza hierbas naturales para “llamar al vapor”, salpicando las pierdas con dicha agua, mientras te acompaña entonando rezos o cantos tradicionales que complementan tu experiencia al poner una intención durante el ritual para mejorar tu estado de ánimo.
Además, las temperaturas altas favorecen la circulación de la sangre y la activación del metabolismo, se eliminan toxinas quemando grasa a través del sudor, y por su puesto, favorece la relajación bajando el estrés y el insomnio.
Y por si fuera poco, estimula el sistema linfático; tonifica, limpia la piel y depura las vías respiratorias, por lo que sí; tomar un temazcal, puede ayudar a que te sientas mucho mejor.
Así que ya sabes, la próxima vez que quieras desconectarte un momento del ajetreo cotidiano, te sugerimos una buena sesión de temazcal.
Texto: JM
